Det gjør ikke underverker for musklene! For å få spenstige former må det styrketrening til!
Kari har laget program for hele kroppen. Det beste av alt er at hvert program tar bare 10 minutter å utføre!
Mange tro at det skal lange treningsøkter til for å strammet opp formene. Selvsagt vil innsatsen ha noe å si for resultatene, men mange har så store planer at det aldri blir noe av treningen. Da er det kanskje smartere å satse på kortere økter med maksimal effektivitet! Karis bøker og DVD'er er supersmarte treningskompiser!Serien "10 Minutter Til..." har kommet i 3 versjoner. De er lette å bruke med flotte bilder som gjør at øvelsene oppfattes lett. Dette er en flott gave til deg selv og dine venner!
HER kan du lese mer om hver enkelt bok.
